MBTI 恋爱人格测试题（完整版）

亲爱的客人，欢迎来到我们的月老姻缘人格测试空间！通过这份 MBTI 人格测试，你不仅能清晰了解自己的性格特质，还能找到更契合的异性类型，为你的恋爱之旅指引方向。请认真阅读每道题，根据自己的真实想法和日常表现，从 A、B 两个选项中选择最符合自己的答案，不要过多犹豫，凭直觉作答即可。

测试说明：以下题目围绕恋爱中的行为偏好、思维模式与情感需求设计，共 40 题。请根据 “真实的自己” 而非 “理想的自己” 选择答案，每题仅选一项。最终可根据 E/I、S/N、T/F、J/P 四个维度的选项倾向，确定你的恋爱人格类型。

一、能量来源：外倾（E）vs 内倾（I）

1. 约会后感到疲惫时，你更倾向于：

A. 和伴侣一起约朋友聚餐，在热闹中恢复活力

B. 单独和伴侣宅家休息，或自己独处充电

2. 当你想分享恋爱中的开心事时，会优先：

A. 发朋友圈或告诉身边好友，收获大家的祝福

B. 只告诉伴侣或 1-2 个亲密好友，低调分享心情

3. 选择约会地点时，你的偏好是：

A. 新开的网红餐厅、livehouse 等有人气的地方

B. 安静的私房菜馆、书店咖啡馆等私密场所

4. 伴侣提议参加多人聚会（含你不认识的人），你会：

A. 欣然答应，觉得能认识新朋友还能秀恩爱

B. 有点犹豫，更希望和伴侣单独相处

5. 吵架后和解，你更需要：

A. 伴侣带你去热闹的地方散心，转移注意力

B. 伴侣陪你进行深度聊天，梳理情绪

6. 恋爱中，你对 “共同社交圈” 的态度是：

A. 希望和伴侣的朋友深度融合，形成共同圈子

B. 更在意两人的独处时光，对融入对方圈子不迫切

7. 当伴侣加班晚归，你更可能：

A. 主动打电话分享当天的琐事，哪怕对方只是听着

B. 发消息说 “注意安全”，等对方回来再交流

8. 收到伴侣的惊喜礼物，你的第一反应是：

A. 立刻拍照记录，想向他人展示这份甜蜜

B. 专注于礼物本身和伴侣的心意，不太想公开

二、信息获取：实感（S）vs 直觉（N）

1. 回忆和伴侣的美好瞬间，你更清晰记得：

A. 具体细节（如礼物的款式、约会的天气、对方说的某句话）

B. 当时的氛围、内心的感受或对未来的憧憬

2. 伴侣为你制造惊喜，你更期待：

A. 你曾提过的具体物品（如某支口红、某本书）

B. 从未想过的新鲜体验（如临时短途旅行、主题约会）

3. 聊天时，你更关注伴侣说的：

A. 实际发生的事（如 “今天开会被领导夸了”）

B. 背后的想法（如 “被夸后反而觉得压力大”）

4. 选择恋爱纪念礼物，你会更倾向：

A. 实用且有纪念意义的物品（如刻字首饰、定制相册）

B. 能代表你们独特联结的创意礼物（如手绘插画、原创诗歌）

5. 当伴侣分享工作烦恼，你首先注意到：

A. 具体问题（如 “项目 deadline 快到了”）

B. 潜在需求（如 “其实是想被安慰，不是要解决方案”）

6. 规划长期恋爱目标时，你更看重：

A. 可落地的具体计划（如 “明年一起攒钱买房首付”）

B. 共同的价值观（如 “都想过自由职业的生活”）

7. 第一次和伴侣约会，你对 TA 的印象来自：

A. 言行细节（如是否守时、吃饭时的礼仪）

B. 整体气场（如是否聊得来、价值观是否契合）

8. 伴侣夸你时，哪类评价更让你开心：

A. 具体行为的肯定（如 “你昨天帮我整理文件超细心”）

B. 抽象特质的认可（如 “你总能给我带来新想法”）

三、决策方式：思考（T）vs 情感（F）

1. 和伴侣因消费观念吵架（如 TA 买了昂贵的非必需品），你会：

A. 分析利弊（如 “这个东西使用率低，太浪费了”）

B. 先关注情绪（如 “你是不是最近压力大，想通过消费放松？”）

2. 伴侣做错事向你道歉，你更在意：

A. 错误的原因和改进方法（如 “以后怎么避免再犯”）

B. 道歉的态度是否真诚（如 “是不是真的意识到伤害了我”）

3. 帮伴侣解决问题时，你的习惯是：

A. 直接给出理性建议，帮 TA 高效解决

B. 先倾听情绪，等 TA 平复后再一起想办法

4. 评价一段感情是否合适，你更看重：

A. 双方的适配性（如性格、生活习惯是否合拍）

B. 彼此的情感浓度（如是否有心动感、是否愿意为对方妥协）

5. 伴侣和朋友发生矛盾，找你倾诉，你会：

A. 客观分析谁对谁错，给出解决建议

B. 先站在伴侣这边共情，说 “换我我也会生气”

6. 制定恋爱规则（如是否查手机）时，你倾向：

A. 讲道理、立边界，明确双方的权利和义务

B. 凭感觉来，觉得 “真心相爱就不用刻意规定”

7. 拒绝伴侣的请求（如不想陪 TA 参加聚会），你会：

A. 直接说明原因（如 “我最近太累了想休息”）

B. 先表达歉意，再解释（如 “对不起呀，我实在没精力，下次一定陪你”）

8. 看到伴侣为小事难过（如丢了喜欢的小物件），你会：

A. 觉得 “没必要较真”，试图帮 TA 快速走出情绪

B. 陪 TA 一起惋惜，认可 TA 的难过情绪

四、生活态度：判断（J）vs 知觉（P）

1. 周末和伴侣约会，你习惯：

A. 提前 1-2 天定好地点、时间和流程，避免混乱

B. 当天临时决定，或只定大致方向，留足灵活空间

2. 伴侣突然更改约会计划（如换餐厅、改时间），你会：

A. 有点不爽，觉得打乱了节奏，希望提前沟通

B. 觉得无所谓，甚至期待临时变化带来的惊喜

3. 处理恋爱中的待办事项（如买礼物、订酒店），你会：

A. 提前完成，避免临近时匆忙出错

B. 临近截止时再做，觉得这样更高效

4. 对 “恋爱仪式感” 的态度是：

A. 重要节日（生日、纪念日）必须提前准备，不能敷衍

B. 仪式感不必刻意，有心意的日常瞬间更珍贵

5. 伴侣生活比较随性（如东西乱放、作息不规律），你会：

A. 忍不住提醒 TA 整理，希望对方更有条理

B. 接受对方的习惯，觉得 “只要不影响自己就行”

6. 规划一次长途旅行，你更倾向：

A. 做好详细攻略（每天的行程、景点、交通）

B. 只订好机票酒店，每天的行程随心安排

7. 吵架后，你希望：

A. 当天就把问题说清楚，不拖到第二天

B. 先冷静一下，等双方都想明白再沟通

8. 恋爱中，你对 “不确定性” 的接受度：

A. 较低，希望感情稳定发展，尽量规避意外

B. 较高，觉得未知和变化能让感情更有活力

计分方法

1. 统计各维度倾向：

◦ 外倾（E）vs 内倾（I）：第 1-8 题，选 A 计 E，选 B 计 I

◦ 实感（S）vs 直觉（N）：第 9-16 题，选 A 计 S，选 B 计 N

◦ 思考（T）vs 情感（F）：第 17-24 题，选 A 计 T，选 B 计 F

◦ 判断（J）vs 知觉（P）：第 25-32 题，选 A 计 J，选 B 计 P

1. 确定人格类型：每个维度中得分更高的选项组合即为你的恋爱 MBTI 类型（如 E S T J=ESTJ）。若某维度得分相同，可结合附加题倾向或日常行为进一步判断。

三、不同 MBTI 人格类型性格特点及适配异性推荐

1. ESTJ（总经理型）

性格特点：外向开朗，做事果断，注重实际，有强烈的责任心和组织能力，喜欢按计划行事，在感情中比较主动，会用心规划两人的未来，对伴侣有较高的要求，但也会给予对方足够的安全感。

适配异性推荐：ISFP（艺术家型）、INFP（调停者型）。ISFP 温柔体贴，能理解 ESTJ 的忙碌，用细腻的情感温暖他们；INFP 富有同理心，能看到 ESTJ 坚强外表下的疲惫，给予情感支持，两人在性格上可以互补，共同营造稳定又温馨的感情。

2. ESFJ（执政官型）

性格特点：热情友善，善于关心他人，重视人际关系，在感情中非常投入，会把伴侣的需求放在心上，喜欢为对方付出，擅长营造和谐的相处氛围，但有时会因为过度在意对方的感受而忽略自己。

适配异性推荐：ISTP（手艺人型）、INTP（逻辑学家型）。ISTP 冷静理性，能在 ESFJ 过度付出时给予提醒，帮助他们平衡自己和伴侣的需求；INTP 思维敏捷，能和 ESFJ 在思想上产生碰撞，同时也会被 ESFJ 的温暖所吸引，两人相处充满乐趣。

3. ISTJ（检查员型）

性格特点：内向稳重，做事严谨认真，注重细节，有很强的执行力，在感情中比较慢热，但一旦投入就会非常专一，会用实际行动表达对伴侣的爱意，不擅长说甜言蜜语，但会默默为对方付出。

适配异性推荐：ENFP（活动家型）、ESFP（表演者型）。ENFP 活泼开朗，能带动 ISTJ 的情绪，让他们的生活变得更有趣；ESFP 热情大方，善于表达情感，能让 ISTJ 感受到更多的爱意和温暖，两人在性格上相互补充，感情会更加长久。

4. ISFJ（守护者型）

性格特点：温柔体贴，善解人意，有很强的同理心，在感情中非常体贴伴侣，会记住对方的喜好，默默为对方准备惊喜，重视感情的稳定性，不喜欢冒险，会用心维护两人的关系，但有时会因为过于迁就对方而委屈自己。

适配异性推荐：ENTP（辩论家型）、ESTP（企业家型）。ENTP 思维活跃，能给 ISFJ 带来新的视角和体验，帮助他们突破自己的舒适区；ESTP 果断勇敢，能在 ISFJ 遇到困难时给予支持和保护，两人相处既有温馨的日常，又有新鲜的体验。

5. ENFJ（教育家型）

性格特点：外向热情，有很强的感染力，善于引导他人，在感情中非常有责任心，会关注伴侣的成长和发展，帮助对方实现自己的目标，擅长沟通，能及时解决两人之间的矛盾，但有时会因为对伴侣期望过高而给对方带来压力。

适配异性推荐：INTP（逻辑学家型）、ISTP（手艺人型）。INTP 理性客观，能在 ENFJ 过于感性时给予提醒，帮助他们理性看待问题；ISTP 实际能干，能为 ENFJ 提供实际的帮助和支持，两人在思想和行动上相互配合，感情会更加和谐。

6. ENFP（活动家型）

性格特点：活泼开朗，充满活力，富有创造力和想象力，在感情中非常浪漫，喜欢给伴侣制造惊喜，善于表达自己的爱意，对新鲜事物充满好奇，会带伴侣体验不同的生活，但有时会因为注意力不集中而忽略伴侣的感受。

适配异性推荐：ISTJ（检查员型）、ISFJ（守护者型）。ISTJ 稳重可靠，能给 ENFP 带来安全感，帮助他们规划生活，避免冲动行事；ISFJ 温柔体贴，能理解 ENFP 的想法，给予他们足够的支持和包容，两人相处充满欢乐和温暖。

7. INFJ（咨询师型）

性格特点：内向深沉，富有洞察力，善于思考，在感情中非常专一，能深刻理解伴侣的内心想法，会用自己的方式给予对方精神上的支持，重视感情的深度和质量，不喜欢表面化的交流，但有时会因为过于敏感而容易受伤。

适配异性推荐：ESTP（企业家型）、ESFP（表演者型）。ESTP 勇敢果断，能在 INFJ 遇到困难时给予保护和支持，帮助他们面对现实问题；ESFP 热情开朗，能让 INFJ 感受到更多的快乐和活力，缓解他们内心的焦虑，两人在性格上相互吸引，感情会更加深厚。

8. INFP（调停者型）

性格特点：内向温柔，富有同情心和理想主义，在感情中非常浪漫，注重精神层面的契合，会和伴侣分享自己的内心想法和感受，重视感情的纯粹性，不喜欢功利性的感情，但有时会因为过于理想化而对感情抱有过高的期望。

适配异性推荐：ESTJ（总经理型）、ESFJ（执政官型）。ESTJ 果断能干，能为 INFP 提供实际的帮助和保护，帮助他们实现自己的理想；ESFJ 热情体贴，能理解 INFP 的情感需求，给予他们足够的关爱和支持，两人在精神和生活上相互依赖，感情会更加稳固。

9. ESTP（企业家型）

性格特点：外向果断，充满自信，善于抓住机会，在感情中非常主动，喜欢冒险和挑战，会带伴侣体验刺激的生活，用实际行动表达对伴侣的爱意，不擅长说甜言蜜语，但会用行动证明自己的真心，有时会因为过于冲动而忽略伴侣的感受。

适配异性推荐：INFJ（咨询师型）、ISFJ（守护者型）。INFJ 富有洞察力，能理解 ESTP 的内心想法，帮助他们冷静思考；ISFJ 温柔体贴，能照顾 ESTP 的生活，给予他们足够的温暖和关爱，两人相处既有刺激的冒险，又有温馨的日常。

10. ESFP（表演者型）

性格特点：外向热情，活泼开朗，善于表达自己，在感情中非常浪漫，喜欢和伴侣一起参加各种社交活动，用甜言蜜语和实际行动表达对伴侣的爱意，重视当下的快乐，不喜欢为未来过度担忧，但有时会因为过于注重表面而忽略感情的深度。

适配异性推荐：INFJ（咨询师型）、ISTJ（检查员型）。INFJ 深沉内敛，能引导 ESFP 关注感情的深度，帮助他们成长；ISTJ 稳重可靠，能为 ESFP 提供稳定的生活，让他们感受到安全感，两人相处充满欢乐和温暖，感情会更加长久。

11. ISTP（手艺人型）

性格特点：内向冷静，动手能力强，善于解决实际问题，在感情中比较慢热，不擅长表达自己的情感，但会用实际行动为伴侣付出，喜欢独立的空间，不喜欢被束缚，重视感情的平等和自由，但有时会因为过于理性而忽略伴侣的情感需求。

适配异性推荐：ENFJ（教育家型）、ESFJ（执政官型）。ENFJ 热情开朗，能带动 ISTP 的情绪，帮助他们表达情感；ESFJ 温柔体贴，能照顾 ISTP 的生活，给予他们足够的关爱和支持，两人在性格上相互补充，感情会更加和谐。

12. ISFP（艺术家型）

性格特点：内向温柔，富有艺术气息，善于感受生活中的美好，在感情中非常体贴伴侣，会用自己的方式表达爱意，喜欢安静的生活，不喜欢热闹的社交场合，重视感情的细腻和温馨，但有时会因为过于敏感而容易受伤。

适配异性推荐：ESTJ（总经理型）、ENFJ（教育家型）。ESTJ 果断能干，能为 ISFP 提供稳定的生活和保护，帮助他们面对现实问题；ENFJ 热情大方，能理解 ISFP 的情感需求，给予他们足够的支持和鼓励，两人相处充满温馨和浪漫，感情会更加深厚。

13. ENTJ（指挥官型）

性格特点：外向果断，有很强的领导能力和战略眼光，在感情中非常有主见，会规划两人的未来，带领伴侣一起成长和进步，善于沟通，能及时解决两人之间的矛盾，但有时会因为过于强势而忽略伴侣的想法。

适配异性推荐：INFP（调停者型）、ISFP（艺术家型）。INFP 温柔体贴，能理解 ENTJ 的忙碌和压力，给予他们情感支持；ISFP 富有艺术气息，能让 ENTJ 的生活变得更有情趣，缓解他们的工作压力，两人在性格上相互吸引，感情会更加稳固。

14. ENTP（辩论家型）

性格特点：外向聪明，思维敏捷，善于辩论和思考，在感情中非常有趣，喜欢和伴侣进行思想上的交流和碰撞，能给伴侣带来很多新的想法和体验，不喜欢枯燥的生活，但有时会因为过于喜欢辩论而忽略伴侣的感受。

适配异性推荐：ISFJ（守护者型）、INFJ（咨询师型）。ISFJ 温柔体贴，能照顾 ENTP 的生活，给予他们足够的温暖和关爱；INFJ 富有洞察力，能理解 ENTP 的想法，和他们进行深度的思想交流，两人相处既有有趣的辩论，又有温馨的陪伴。

15. INTJ（战略家型）

性格特点：内向理性，有很强的逻辑思维和规划能力，在感情中比较慢热，但一旦投入就会非常专一，会用自己的方式为伴侣规划未来，不擅长表达情感，但会用实际行动证明自己的真心，重视感情的质量和深度，不喜欢表面化的交流。

适配异性推荐：ESFP（表演者型）、ENFP（活动家型）。ESFP 热情开朗，能带动 INTJ 的情绪，让他们的生活变得更有趣；ENFP 富有创造力，能和 INTJ 在思想上产生共鸣，帮助他们突破自己的思维局限，两人相处既有理性的思考，又有感性的温暖。

16. INTP（逻辑学家型）

性格特点：内向聪明，善于思考和分析，对知识有强烈的渴望，在感情中比较理性，不擅长表达情感，会用逻辑思维分析感情中的问题，重视精神层面的契合，喜欢和伴侣进行思想上的交流，但有时会因为过于理性而忽略伴侣的情感需求。

适配异性推荐：ESFJ（执政官型）、ENFJ（教育家型）。ESFJ 热情体贴，能照顾 INTP 的生活，给予他们足够的关爱和支持；ENFJ 善于引导，能帮助 INTP 表达情感，让他们感受到更多的爱意和温暖，两人在思想和生活上相互配合，感情会更加和谐。